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网赚经验218

  • 你比CS重要

    你比CS重要

    走出赛区,看见大门口蹲坐着一个熟悉的身影,走过去看是诺儿。我拍拍她,她显然吓了一跳,见是我,舒了一口气,把一个保温饭煲递到我手里。我接过后,她慌忙把手藏到身后,可是我还是看见她手上被烫的水泡。 盒里...

  • 亲爱的,你欠了我一个久违的拥抱

    亲爱的,你欠了我一个久违的拥抱

    若不是那个明媚的下午,他穿着一身浅米色西装,座在5人的中间,目光深邃,即便与他隔着一张桌子的距离,内心里仍然有个羞涩的声音:这样眼熟,仿佛在哪里见过的!正沉浸在如烟的往事中,他醒了,诧异的眼神凝望着我...

  • 我放弃了平淡幸福,选择了靓丽的寂寞

    我放弃了平淡幸福,选择了靓丽的寂寞

    结婚三年了,我的厨房清洁如新。这不是因为我和老婆勤快,打扫得干净,而实在是我们厨房的利用率太低,几乎屈指可数。而少数煮过的几次饭也不过是打个荷包蛋、煮碗方便面,大多数时间我和老婆都在外面吃。我放弃...

  • 异地恋其实很幸福

    异地恋其实很幸福

    有许多人不同意,毕竟分隔两地,不能照顾依偎着对方,心里的失落总是有的罢。异地恋其实很幸福 但是很多异地恋的人确实是幸福的,比任何人都幸福。 两个人能整天腻在一起,固然很幸福,他们很少会寂寞,但是也...

  • 适当的运动增加身体新陈代谢 有益我们的身心健康

    适当的运动增加身体新陈代谢 有益我们的身心健康

    1、缓解身体自然疼痛如果你感到膝盖、肩膀、背部或脖子疼痛、僵硬时,休息并不是最好方法。专家表示,长期坚持有氧运动的成年人同那些总是喜欢躺坐在沙发上的人相 比,肌骨骼不适的几率低25%。运动可以释放出内...

  • 跑步的误区你犯了几个 注意饮食给跑步正确的供能

    跑步的误区你犯了几个 注意饮食给跑步正确的供能

    跑步的6大误区 你犯了几个1.跑步之前不热身、不拉筋不热身,肌肉更会拉伤、易抽筋,运动时候反应慢。而拉筋运动并不能达到热身效果,拉筋是为了打开身体各个关节,减少肌肉、肌腱与韧带等软组织受伤。2.手插在...

  • 走路是不用花钱的养生保健方法 不同方法功效不同

    走路是不用花钱的养生保健方法 不同方法功效不同

    一、走路的九大养生功效1、预防心脏病通过走路来锻炼自己的身体,能够增强心肺功能,有利于心脏的保养。在找的过程当中能够让自己的心情变得愉悦,可以保持心情平和,可以抛弃一些烦躁和抑郁等不良情绪,保持积极乐...

  • 正确锻炼肌肉的绝招 让您变身型男不是梦

    正确锻炼肌肉的绝招 让您变身型男不是梦

    如何才能练出健美肌肉一、目标明确这一点很重要,往往是有什么样的目标就会产生什么样的效果。就是说,不论你是想当健美运动员,还是想减肥、增重、改善体型,都必须有个明确的目标。目标明确,锻炼才有方向和针对性...

  • 健身房健身的八大原则 健身运动的七点建议

    健身房健身的八大原则 健身运动的七点建议

    健身房健身的八大原则1.一定要穿着宽松、舒适的衣服。2.在跑步机上运动时必须穿运动鞋。3.运动强度要逐渐加大和减低,要有热身及放松阶段。4.如果有任何身体上的不适,要马上停下,休息一会儿,再继续。如果...

  • 到底什么是有氧运动 有关有氧运动的常识分享

    到底什么是有氧运动 有关有氧运动的常识分享

    有氧运动要分为两类:高冲击有氧运动和低冲击有氧运动。一、高冲击有氧运动是传统的健身运动,比如:长跑、游泳、乒乓球等。二、低冲击有氧运动是指节奏频率比较缓慢,但是运动时间较长的运动,如跳绳、左右旋转、慢...

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